男性發生內分泌失調長痘是常見的臨床表現,從某種意義上許多男孩子臉上長痘其實就是內分泌失調造成。只是它屬于內分泌失調的輕微表現,而且是可以通過自身調整過來。
男士內分泌失調首先要從飲食,運動上入手,多吃新鮮的果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,而造成荷爾蒙的分泌失衡甚至是不足,進而引發其他疾病。保證注意休息,充足睡眠還要保持良好的心態與情緒,中醫治療的話都要辨證,也可以就診中醫口服湯藥進行調理。