?腦出血和腦梗塞是兩種不同的疾病,前者是出血性疾病,后者是缺血性疾病,兩者的發病原因是不一樣的。
腦出血一般是與腦動脈硬化和高血壓有關系,這樣容易引起血管的破裂從而引起出血。
而腦梗塞主要是與腦血管的血管粥樣硬化、粥樣斑塊和血管狹窄有關系;另外像糖尿病、高血脂也是容易誘發腦梗塞的,因為這些容易導致出現血液的黏稠度增高,而平時如果缺乏活動鍛煉,長時間的生活不規律也容易導致血液的凝固,形成血管的堵塞從而誘發腦梗塞。
因此平時要注意規律生活,飲食要低鹽、低脂和低糖飲食,多喝水并且適量鍛煉,養成良好的生活習慣,這樣能夠起到預防腦出血和腦梗塞的作用。