沒懷孕也是可以吃葉酸的,葉酸是一種水溶性b族維生素,一般于備孕前三個月開始服用葉酸,但是葉酸并不能治療不孕癥,孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化胎盤形成的關(guān)鍵時期,細胞生長分裂十分旺盛,此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形和胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,從而增加包括無腦兒、脊柱裂的發(fā)生率。
另外還可以引起早期的自然流產(chǎn),所以葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式,孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍,所以準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸,包括天然葉酸和葉酸補充劑。