腸胃炎想吐的時候最好不要再到處活動,或者是坐下來休息一會,或者在床上躺一會,都會感覺舒服一些,當有想吐的感覺時可以喝一些水來緩解這種難受的感覺。
想吐時也可以試著吃一些水果來壓一下,比如說吃些橘子、蘋果之類的水果,這些水果的清香的氣味或者可以起到緩解的作用,可以在有想吐的感覺時到外面呼吸一些新鮮的空氣,因為污濁的空氣會更讓人難受,更加讓人有這種想吐的感覺,或者也可以做幾次深呼吸來緩解一下。
既然是因為腸胃炎引起的,要達到根除的目的還是需要及時的去進行治療的,這期間也要注意飲食以容易消化的食物為主,不要吃油膩的食物,否則會加重嘔吐的癥狀,另外要保持愉悅的心情,要注意腹部的保溫,保持平穩的心態,這樣有利于病程緩解。