①用薄荷油聞鼻，在上唇涂少許風(fēng)油精，或者用棉簽蘸取少許風(fēng)油精涂抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。
②姜條塞鼻，將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺(jué)時(shí)，塞入鼻孔，3個(gè)小時(shí)候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。
③嚼服姜汁，感到鼻塞時(shí)，可取鮮姜1塊(大小不計(jì))，洗凈，切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生姜汁，吐出姜渣，可通鼻塞。
④蘿卜煮水，取新鮮的白蘿卜4個(gè)，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸汽，注意避免燙傷。
⑤蘿卜汁滴鼻，取生蘿卜1只，切碎搗爛絞汁，取汁滴鼻。
⑥白醋治鼻塞，將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸汽，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。
⑦冰片治鼻塞，冰片具有通竅、清熱功效。
⑧大蒜適量搗碎成糊，涂抹于鼻腔內(nèi)。
⑨按迎香穴治鼻塞，迎香穴歷來(lái)是治療鼻塞、提高嗅覺(jué)的要穴。
⑩新鮮橘子皮，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。
