過敏性鼻炎不通氣、鼻塞的話有以下方法可以減緩:
第一個是出門時注意口罩,患有過敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過敏的人,一定要出門戴上口罩來保護自己,以免疏忽大意引起鼻炎的發作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過敏性鼻炎的不良因素,不使過敏性鼻炎復發就是對患者最好的恩待了。
第二就是保持室內空氣的濕潤,鼻炎的可怕溫床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎復發的又一誘因。特別是在冬季供暖季室內空氣很干燥的情況下,鼻腔內部會感到很不舒服。要對抗這些鼻部不適,避免引發鼻炎,就要保持供暖季室內空氣的濕潤,不給鼻腔增加負擔。所以,加濕器一定是室內干燥的標配,通過給室內增加濕度,讓過敏性鼻炎的患者免受鼻炎復發之苦。
第三就是保持鼻腔的清潔,對于過敏性鼻炎患者來說,保持鼻腔清潔就顯得更加重要,可以用鼻腔清潔的海鹽水來清潔鼻腔。