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頭痛怎么辦最快最有效

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醫(yī)生主講實錄

頭痛要治療,首先要搞清楚頭痛的原因,例如感冒發(fā)熱引起的頭痛,飲食不當引起的頭痛,睡眠以及疾病的困擾,引起頭痛,還有神經、物理因素等。針對以上頭痛的原因,總結了一下頭痛最快最有效的治療辦法。

一,熱毛巾熱敷痛處,半個小時左右,以增進局部的血液循環(huán)改善頭痛按摩。

二,按摩,用雙手的指腹按摩頭痛的部位,松弛局部的肌肉,增強局部的供血,緩解頭痛。

三,休息,在安靜昏暗的房間里躺在床上均勻的呼吸,閉幕休息半個小時也能達到快速緩解頭痛的目的。

四,用毛巾冰敷頭部,用毛巾包冰塊冰敷頭部,安撫頭痛的部位,等上一會兒,也可緩解頭痛。

五,喝綠茶或者是高糖飲料來緩解疼痛,綠茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿,用這些物質可以止痛。

六,用代替療法忘掉頭痛,清心想一想大自然潺潺的流水聲,小鳥的鳴唱,風吹落葉等一些和穆景觀,讓你忘掉頭痛,或者聽一些安靜舒緩的音樂,再或者可以慢走慢跑進行體育鍛煉來止痛。

如果以上方法均不能止痛,?可以暫時給予止痛藥物,如芬必得,止痛或者是給予肛門塞止痛栓止痛。

以上內容僅供參考

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