懷孕期間是可以吃香菇的,其實對于懷孕飲食上來講沒有什么絕對可以,或者是絕對不可以的,除了處方藥不能亂用,食物方面可以少量吃一些。
很多人小心翼翼的,不見的小孩生下來就有多么的健康,有些孕婦沒有忌口,小孩兒生出來也未必不健康。所以每個孕婦都有體質的差異,情況的不同。吃什么東西不要過量就行,一定要注意控制好糖分和油脂的攝入。
平時可以多吃一些蘋果,獼猴桃,香蕉,葡萄,桃子這食物。不要吃桂圓和山楂這種食物,尤其是山楂,山楂在孕早期的時候吃,容易刺激子宮引起宮縮導致流產。辣椒和螃蟹平時也要少吃,一定要按時的做孕檢,平時可以適當的補充葉酸,葉酸有預防胎兒畸形的功效。