飲食療法是治療糖尿病的基本療法,為使飲食療法取得成功,糖尿病人應(yīng)牢記以下幾條要點(diǎn):
(1)建立正確、有規(guī)律的飲食生活。
(2)在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)做好營(yíng)養(yǎng)的平衡。
(3)每天飯量八分飽,副食葷素搭配,種類要多;主食粗細(xì)搭配,數(shù)量應(yīng)少。
(4)養(yǎng)成飲食淡味的習(xí)慣。
(5)不偏食、不挑食。
(6)牢記每天所需總熱量及飲食量。
(7)飲酒、吃水果、外食,也要計(jì)算在總熱量之內(nèi)。
(8)不宜過(guò)多飲酒,不宜吃零食。
(9)相信科學(xué),不輕易聽信傳說(shuō)用藥。
(10)建立一個(gè)健康長(zhǎng)壽的糖尿病飲食。