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腳腕粗怎么減

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醫生主講實錄

腳腕粗的原因有先天因素和后天因素,先天因素比如說遺傳因素可能天生腳腕就粗,這個時候我們可以通過一些運動來改善,比如說慢跑、跳繩、游泳等有氧運動,可以提高我們的基礎代謝率來改善這種情況。

如果是后天因素引起的,比如說外傷,我們可以通過抬高、制動、冷熱敷來改善循環,再比如說心臟或者是腎臟的原因造成的心功能、腎功能不全出現的肢體腫脹,我們可以通過改善心臟功能和腎功能來恢復這種情況。

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