在月經期間可以適量的吃芒果,芒果被稱為熱帶國王,它含有豐富的維生素A,還有維生素C,也含有豐富的鉀、鎂等微量元素。
經常食用芒果,具有美容養顏,防治高血壓,動脈硬化,預防流感的作用。另外芒果還有一定的抗癌作用。芒果雖好,但是它屬于微寒的水果,經期間不宜食用過多,更不能吃剛從冰箱里拿出來的芒果,以免因為受寒,引起經血淤滯,引發痛經等癥狀。
可以芒果加熱牛奶做成奶昔飲用,另外部分屬于過敏體質的女性,因為月經期間抵抗力比較差,吃芒果可能會引起過敏,建議先吃一點試試。
在月經期間可以適量的吃芒果,芒果被稱為熱帶國王,它含有豐富的維生素A,還有維生素C,也含有豐富的鉀、鎂等微量元素。
經常食用芒果,具有美容養顏,防治高血壓,動脈硬化,預防流感的作用。另外芒果還有一定的抗癌作用。芒果雖好,但是它屬于微寒的水果,經期間不宜食用過多,更不能吃剛從冰箱里拿出來的芒果,以免因為受寒,引起經血淤滯,引發痛經等癥狀。
可以芒果加熱牛奶做成奶昔飲用,另外部分屬于過敏體質的女性,因為月經期間抵抗力比較差,吃芒果可能會引起過敏,建議先吃一點試試。
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