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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17441次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19579次

• 小腿酸是怎么回事
  引起小腿酸發(fā)生的原因有很多，首先應(yīng)考慮可能是由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，或是由于白天勞動(dòng)量過大導(dǎo)致腿部乳酸增多，無法進(jìn)行有氧呼吸，就會(huì)產(chǎn)生了腿部發(fā)酸的情況。出現(xiàn)腿部發(fā)酸后，要合理的控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的激烈度，有助于緩解疼痛。另外應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，除了合理的選擇鈣制劑之外，還要多曬太陽，均衡營養(yǎng)，日常多吃一些補(bǔ)鈣的食物。另外出現(xiàn)腿部酸痛后，還可以用熱毛巾或暖水袋對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，熱敷可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸的排出，從而緩解腿發(fā)酸的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-23 13282次

• 小腿漲痛是怎么回事
  生活中很多患者都有小腿脹痛，是經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。保持長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，比如說長(zhǎng)時(shí)間的坐、站，就會(huì)引起小腿肌肉反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成的無菌性的炎癥。炎性液體滲出，刺激了周圍的神經(jīng)，容易引起小腿的脹痛或者長(zhǎng)時(shí)間的行走以及劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不注意鍛煉，突然劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致小腿肌肉的疲勞。時(shí)間長(zhǎng)了還可能導(dǎo)致消退肌肉纖維的輕度損傷，還有導(dǎo)致了局部鈣離子缺乏，引起乳酸以及二氧化碳堆積過多，引起小腿脹痛。還有就是腰椎間盤突出癥，壓迫了坐骨神經(jīng)使神經(jīng)根受到了壓迫，神經(jīng)根支配的區(qū)域，比如說小腿的這個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)感覺異常會(huì)出現(xiàn)脹痛，所以說出現(xiàn)小腿脹痛，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極地配合醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 11167次

• 小腿漲疼是怎么回事
  病情分析：小腿脹痛引起的原因很多的，根據(jù)病人實(shí)際年齡和具體癥狀表現(xiàn)不同考慮的原因也不同的，一般是因?yàn)橄轮o脈回流差引起的可能性大了，比如下肢靜脈曲張引起的，有外傷還有可能是肌肉損傷引起的局部滲血引起的，肌肉慢性疲勞損傷引起的無菌性炎癥也可以引起這樣的，下肢淋巴管疾病也可以引起這樣的癥狀。意見建議：最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診或是血管外科門診醫(yī)生手法查體檢查一下懷疑什么就會(huì)進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因才可以盡早針對(duì)性治療的，現(xiàn)在建議病人減少肢體下垂的動(dòng)作和時(shí)間的，回家后平躺床上肢體抬高增加靜脈回流消腫快點(diǎn)的，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服美林、樂松、西樂葆等。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-21 2802次

• 小腿酸脹是怎么回事
  小腿酸脹還需要根據(jù)具體的人群和特殊的情況而定。對(duì)于青少年小腿酸脹的原因，主要是由于缺鈣所造成的。建議在飲食上多吃一些含鈣比較多的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等等，對(duì)于中老年人小腿酸脹的原因，主要是由于機(jī)能減退所造成的，有可能是腰椎的疾病。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 11307次

• 小腿酸痛是怎么回事
  小腿酸痛可能是過度勞累、缺鈣、靜脈炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е隆?、過度勞累：如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)檫^度疲勞從而出現(xiàn)酸痛感?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、缺鈣：鈣是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)缺鈣，可能會(huì)影響肌肉以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 快走小腿酸痛是怎么回事
  如果快走出現(xiàn)小腿酸痛的癥狀，引發(fā)的原因：一，見于小腿部位肌肉筋膜韌帶勞損的情況，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉筋膜韌帶痙攣，水腫。在快走時(shí)就會(huì)牽拉痙攣水腫的肌肉，筋膜，韌帶，從而引發(fā)小腿部有明顯的酸痛癥狀。二，見于膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷的患者，在快速的過程中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力會(huì)明顯的增大，就容易導(dǎo)致小腿出現(xiàn)有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 1642次