1,運動時間最好在上午十點左右或者下午三點左右,這是冠心病患者的最佳鍛煉時間。
2,清晨三到八點之間是老年心臟病的危險期,這個時候鍛煉容易中風猝死,所以應該禁止在這個時間段鍛煉。
3,心絞痛或者心肌梗死發作期間以及心肌梗死病灶尚未完全控制時期禁止運動。
4,冠心病患者要根據自身的情況適量鍛煉運動,強度由小到大,循序漸進,持之以恒,不要突然劇烈運動。
5,患者可進行低中等強度的鍛煉,包括步行,慢跑,太極拳等有氧鍛煉,鍛煉期間心率一定要控制在130次每分以內。
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1,運動時間最好在上午十點左右或者下午三點左右,這是冠心病患者的最佳鍛煉時間。
2,清晨三到八點之間是老年心臟病的危險期,這個時候鍛煉容易中風猝死,所以應該禁止在這個時間段鍛煉。
3,心絞痛或者心肌梗死發作期間以及心肌梗死病灶尚未完全控制時期禁止運動。
4,冠心病患者要根據自身的情況適量鍛煉運動,強度由小到大,循序漸進,持之以恒,不要突然劇烈運動。
5,患者可進行低中等強度的鍛煉,包括步行,慢跑,太極拳等有氧鍛煉,鍛煉期間心率一定要控制在130次每分以內。
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