腦梗塞和腦出血是屬于腦血管病,這與年齡增長、腦血管硬化以及腦血管的粥樣斑塊、血管狹窄閉塞有關系,而腦出血、血管硬化和高血壓有關,反復的血壓波動容易導致血流沖刷血管導致血管的破裂引起出血。
這些與平時的飲食生活習慣是有一定關聯的,比如平時經常熬夜、勞累、精神壓力大或者脾氣暴躁,精神激動就易誘發腦出血,平時如果經常的吃一些油膩的食物,缺乏活動鍛煉或者經常吃一些甜食,存在高血脂、高血糖的話就容易誘發腦梗塞,所以在平時一定要注意飲食和生活習慣的調整,這樣能夠減少和預防腦梗塞和腦出血的出現。
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