生氣不但會影響心情,更會導致血壓升高,人在發怒時,在外部環境的刺激下就會產生緊張情緒,從而使得腎上腺素分泌增加,引起血糖、血壓升高。呼吸加深,加快,心跳加快,加強肌肉緊張度增加。
因此生氣時,血壓就會升高,血壓升高,如果超過異常升高值,那么可能會并發腦出血,心律失常,嚴重者會出現心跳驟停,猝死。
因此,生氣對高血壓肯定是非常不好的,我們應該在高血壓時避免生氣或者是高血壓患者達到生氣臨界點時首先要學會制怒。這就需要用理性的思維,也就是通過理智,將外界環境對大腦的刺激降低,以免引起神經興奮,從而使得怒氣得以平復,只有發揮了自己的主觀能動性,用理智抑制情感的沖動,才能使情緒得以平復,從而不至于引起血壓升高。