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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 4447次

• 甘油對皮膚有什么好處

  甘油對皮膚有三個好處：①甘油對皮膚有滋潤保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態。②甘油對皮膚有防護的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護的作用。③甘油對皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長凍瘡的人，天氣轉涼以后，每天堅持使用甘油，就可以起到預防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-25 69516次

• 為什么運動對糖尿病有好處
  適當個性化運動對控制糖尿病的病情，預防并發癥的發生有著舉足輕重的作用。這是因為：一，長期體育鍛煉可以增強體質，改善肌糖原的氧化代謝以及心血管的功能，提高機體的抗病能力，減少并發癥，減少降糖藥物的劑量。二，運動可使肥胖病人的體重減輕，使活動的肌肉等靶組織對胰島素的敏感性增強，使胰島素受體數量上升，減少降糖藥或胰島素的用量。三，運動可以加速脂肪分解，減少脂肪堆積，促進游離脂肪酸膽固醇等利用，可以補償葡萄糖供能不足，運動還可以降低血清甘油三酯，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇，有利于動脈硬化癥，高血壓，冠心病的防治。四，運動可以增強心肺功能，促進全身代謝，對糖尿病并發癥有一定的預防作用，還可防止骨質疏松。五，運動可以陶冶情操，消除應激狀態，改善腦神經功能，放松緊張情緒，提高生活質量，但重型糖尿病病人不宜運動。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-14 4520次

• 什么運動對哮喘有好處
  對于哮喘是不適合一些高強度的運動的，可以通過一些強度比較低的運動，中等強度的運動，比如說游泳，慢跑，騎自行車，散步等這些對于哮喘患者都是有一定的好處的，尤其是游泳，與其他的項目比較，游泳很少會引起患者氣道阻塞，而且在水中運動的時候胸腔受到很大的壓力，保證氧氣的供給，胸腔不斷地進行呼吸練習，同時在水中游泳的時候要注意，不能活動過快，也不能大口地進行呼吸，而且要有規律的，堅持的游泳，會有一定的幫助和效果，提高肺活量也是十分有益的。騎自行車也是非常好的，例如說可以在公園，或者在室內，或者環境比較好的綠化場所，進行騎自行車或者是慢跑，這些都能達到提高肺活量，改善哮喘患者的肺功能，抑制病情發展的作用。
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  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-07-24 11097次

• 運動對心臟有好處嗎
  病情分析：運動對心臟有好處：1. 降低患心臟病風險：適度運動可以降低血壓，減少動脈粥樣硬化的發生，減少心臟疾病的發生。2. 改善心血管功能：運動可以提高心肌收縮和舒張能力，增加心臟輸出量，改善心臟與血管的協調性和彈性。意見建議：運動時需要在合適的地點以及合適的場所進行，避免在凌晨或者夜間視線不佳的時候進行，也不要在空氣污染嚴重的環境運動。
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2023-12-19 1401次

• 吃什么對心臟有好處
  吃的東西中有很多對心臟都是有好處的，比如說心臟不好的患者建議在平時的飲食當中要多吃新鮮的蔬菜水果，同時要控制一下食鹽的攝入量，食鹽的攝入量不要過多，要多吃一些蘑菇蘑菇以及魚類產品對于心臟病患者都是有好處的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-08 4502次

• 為什么運動對糖尿病有好處
  運動對糖尿病有諸多好處，它能有效提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖利用，減少胰島素抵抗，從而幫助控制血糖水平，降低糖尿病并發癥的風險。1、提高胰島素敏感性運動能夠增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，提高身體對胰島素的敏感性。這樣，同樣的胰島素量就
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次

• 為什么運動對糖尿病有好處
  適當個性化運動對控制糖尿病的病情，預防并發癥的發生有著舉足輕重的作用。這是因為：一，長期體育鍛煉可以增強體質，改善肌糖原的氧化代謝以及心血管的功能，提高機體的抗病能力，減少并發癥，減少降糖藥物的劑量。二，運動可使肥胖病人的體重減輕，使活動的肌肉等靶組織對胰島素的敏感性增強，使胰島素受體數量上升，減少
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 246次