一,膳食措施,關鍵是指導病人通過改變膳食來限制熱能攝入。首先需要對病人進行健康膳食和生活習慣的教育,個體化的固定能量膳食和低脂高碳水化合物的自由膳食,可獲得更佳療效。
二,體力活動,成功控制體重的另一重要措施就是增加體力活動。應依據年齡,原有的體力活動水平和習慣,并參考減肥目標制定切實可行的運動處方。強調增加習慣性的日常活動,病人并不必進行高強度活動,輕到中度即可。
三,藥物治療,在某些情況下除膳食運動和行為矯正外,還需要藥物治療,但是藥物治療只能作為前者的輔助手段。
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測