懷孕從三個月開始就可以吃DHA,因為從懷孕三個月胎兒就開始長腦細胞。DHA可以貫穿整個孕期,一直吃到寶寶出生,而且寶寶在出生之后細胞和腦神經生長也是有一定關鍵時期的。
出生后半年內也可以補充DHA,促進寶寶大腦的發育和視網膜的形成。孕期應該補鈣,補D,均衡營養。多喝溫水,適當的曬太陽。低鹽,低糖,低脂飲食,不熬夜,定期復查,一般來說問題不大,不要過于擔心。
懷孕從三個月開始就可以吃DHA,因為從懷孕三個月胎兒就開始長腦細胞。DHA可以貫穿整個孕期,一直吃到寶寶出生,而且寶寶在出生之后細胞和腦神經生長也是有一定關鍵時期的。
出生后半年內也可以補充DHA,促進寶寶大腦的發育和視網膜的形成。孕期應該補鈣,補D,均衡營養。多喝溫水,適當的曬太陽。低鹽,低糖,低脂飲食,不熬夜,定期復查,一般來說問題不大,不要過于擔心。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測