1、生活節律失常、長期特定的環境形成的習慣與本病的發生有關系,常出現與夜間工作和生活無規律的。
2、心理社會的壓力,約三分之一的患者發病前存在生活事件造成的壓力,比方說人際關系,學習負擔、工作、求職環境變化的,壓力造成的焦慮、情緒可以使人入睡比較遲。
睡眠覺醒、節律障礙可能是由于生物鐘,或者是驅動生物鐘的這個時間線索的信息處理過程異常。
睡眠與覺醒節律受網狀上行激活系統睡眠中樞與覺醒中樞的調節,這種調節就像一個生物節奏震蕩器,也就是生活中晝夜變化的節律。
當精神和氣質性的因素而引起了生物鐘的改變的時候,睡眠覺醒時像也就發生了變化,這種生理節律失調的本質是生物性的。