在孕期飲食要以高蛋白富營養，少油膩，易消化吸收為原則，一日可少食多餐，以瘦肉魚類、蛋類、面條、牛奶、豆漿、鮮蔬菜和水果為佳。
可選擇孕婦平時喜好的食物，但不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性的食物，以防消化不良或便秘而造成的先兆流產。
在進食時最好將飲食中的固體與食物分開，在正餐完畢后隔些時間再喝水或湯。
懷孕吃什么比較好
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-09-03 16790次
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養的狀態。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 4270次
-
癡呆吃什么藥比較好目前對于癡呆治療，明確有效的藥物品種并不是很多。那么治療阿爾茲海默病、路易體癡呆、額顳葉癡呆常用的藥物還是包括第一類是膽堿酯酶抑制劑，那我們臨床上常用的藥物還是多奈哌齊或者艾斯能這一類的。第二類是NMDA受體拮抗劑，這個最常用的藥還是一個叫鹽酸美金剛的藥物。另外對于血管性癡呆血管性認知功能障礙，我們認為有些藥物例如像尼莫地平包括我們國產的有一個叫丁苯酞的也有一定的效果。所以癡呆的藥物治療，品種并不是很多，那么主要我們還是要針對癡呆的原因進行治療，剛才講到的藥物主要是針對變性性癡呆，所常用的藥物如果像其他中毒性、感染性或者代謝性原因引起的癡呆，我們要針對這一類原因進行根治，這樣才能有一個比較好的療效。
01:24
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 9201次
-
懷孕吃什么鈣片比較好在懷孕之后，因為母體內儲存的鈣劑會使兩個人使用，可能會出現一些缺鈣的癥狀。尤其是在懷孕中晚期，胎兒需要量比較大。再就是從營養上，單純的補鈣也是微不足道的。可以適當的口服一些含有維生素D的鈣片，在補鈣的同時也能幫助吸收。同時，孕媽媽也要多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶、豆腐以及海鮮類的食物，是含有比較豐富的鈣劑。多去戶外曬太陽，也是有利于補鈣。定期去醫院做檢查。語音時長 1:14”
張春云
副主任醫師東營市人民醫院
2018-10-17 15600次
-
懷孕初期吃什么比較好?第一，選擇促進食欲的食物，孕早期食欲下降，口味改變，無論是酸甜苦辣咸，都要迎合孕婦的喜好，不要忌口太多，目的是為了讓孕婦得到充足的營養供給。第二，選擇容易消化的食物比如粥，面包干，餅干，番薯，可以減少嘔吐。第三，想吃就吃，少食多餐，特別是妊娠反應較重的孕婦不要影響進食的時間，只要想吃就吃就可以的，床邊上可以放幾塊餅干，面包，點心，可以減少嘔吐，增加食欲，每天還要補充葉酸四百微克到六百微克，葉酸可以預防寶寶神經管畸形。語音時長 1:15”
李寧
主治醫師泊頭市中醫醫院
2018-06-27 1771次
-
懷孕吃什么干果比較好懷孕期間的女性建議可以多吃一些開心果、核桃、瓜子等。平時也應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如香蕉、牛奶、瘦肉、雞蛋、獼猴桃、橙子等。平時應該保持樂觀的心態，多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜，少吃辛辣刺激寒涼性的食物，多去戶外散心，定期去醫院進行孕期檢查，多穿一些寬松純棉質的衣物，避免吸煙、飲酒。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-01 2102次
-
懷孕吃什么葉酸比較好懷孕期間只要吃正規廠家生產的葉酸片就可以的，懷孕期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，適當的活動，懷孕的早期飲食要多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后可以適當的增加富含蛋白質的食物。孕期要嚴格的按照規定進行產檢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-02 2001次
-
懷孕吃什么水果比較好懷孕的女性一般吃草莓、橘子、香蕉、蘋果、火龍果等水果比較好，如果吃水果后出現不適，需要立即就醫。1、草莓：不僅可以為身體補充所需的營養，而且口感鮮美，能夠刺激味蕾，可以改善在孕期出現的食欲不振、惡心等癥狀。2、橘子：含有較為豐富的維生素，能夠促進鐵的吸收，可以在一定程度上預防貧血。3、香蕉：其中的鉀
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
-
懷孕吃什么水果比較好一般情況下，懷孕吃蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、雪梨等水果比較好，吃的時候需要控制好攝入量。1、蘋果：這是一種比較常見的水果，營養價值比較高，其中含有豐富的礦物質、葡萄糖等。適量的吃可以為身體補充能量，對胎兒生長發育有一定好處。2、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物等，里面的膳食纖維可以促進胃腸
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-13 0次
