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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4098次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 60839次

• 糖尿病能吃什么水果
  有很多人患上糖尿病之后，就會(huì)很自覺的控制飲食來穩(wěn)定血糖，但是有的時(shí)候，糖尿病患者對(duì)飲食很容易陷入誤區(qū)，害怕自己吃錯(cuò)某種食物，而引起血糖升高，糖尿病只要掌握正確的飲食方法就可以穩(wěn)定血糖控制病情。糖尿病的患者，可以吃一些青蘋果，在平時(shí)還可以多吃一些石榴，梨以及柚子、等水果，獼猴桃也是一種很好的選擇，這些水果都可以起到，生津，潤燥和潤腸，通便的作用，都富含維生素c和氨基酸，還有人體所需要的微量元素，最關(guān)鍵的是這類水果含糖率比較低，特別適合糖尿病患者食用。總之糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)該吃一些含糖分比較低的水果，不要吃西瓜和榴蓮以及火龍果之類的含糖量高的水果，也不能吃香蕉和葡萄，現(xiàn)在水果都會(huì)加速血糖升高，一般酸性的水果都具有降血糖的作用。
  語音時(shí)長 1:27”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 24222次

• 糖尿病能吃什么水果
  隨著我們生活質(zhì)量的提高，現(xiàn)在是市場上賣的水果是相當(dāng)?shù)姆倍啵蛯?duì)我們糖尿病的患者一些選擇可能會(huì)造成一定的困難，我們就需要了解一個(gè)問題為什么我們要限制糖尿病患者吃水果，因?yàn)樗?dāng)中含的糖分比較高，熱量相對(duì)于蔬菜來說可能要高一點(diǎn)，所以可能會(huì)對(duì)患者的血糖引起比較中意比較嚴(yán)重的一個(gè)不好的影響。糖尿病的患者應(yīng)該吃什么水果，應(yīng)該吃一些我們就是患者自己把握上就吃一些口感比較比較不是特別甜，不是特別膩，水分比較大，然后就是升糖指數(shù)比較低的水果，這些都可以選擇的，一般我們吃水果主要還要控制量，每一次大約吃一兩到二兩左右就可以。
  語音時(shí)長 01:19”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-11 4106次

• 什么水果汁減肥
  水果汁對(duì)減肥，都有幫助。尤其是番茄，蘋果，西瓜，草莓榨汁喝有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動(dòng)和體育鍛煉，并須做到持之以恒，才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃甜食和零食。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-15 4805次

• 榨水果汁有營養(yǎng)嗎
  病情分析：榨水果汁有營養(yǎng)。榨水果汁只是采用物理壓榨的方法，對(duì)水果本身的營養(yǎng)基本沒有損失，果汁中幾乎含有了水果本身所有的果糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。意見建議：對(duì)于草莓、獼猴桃、西瓜、檸檬等果汁含量豐富的水果可直接壓榨。對(duì)香蕉、大棗、蘋果等汁少的水果可先去皮或去核后，適當(dāng)加水。如果果汁過酸，可加糖或蜂蜜調(diào)口味，但糖尿病患者不適用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-03 2307次

• 水果汁喝多了會(huì)有糖尿病嗎
  水果汁喝多了一般不會(huì)有糖尿病。水果汁一般是指新鮮水果榨成的汁，適當(dāng)?shù)暮人軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。雖然水果汁喝多了會(huì)使人體內(nèi)的糖分增加，但如果人體健康正常的情況下，水果汁喝多了一般不會(huì)有糖尿病。糖尿病的發(fā)病原因主要是人體內(nèi)胰島素分泌失常或者是遺傳因素導(dǎo)致的疾病，喝水果汁與糖尿病并沒有直接的聯(lián)系。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 567次

• 糖尿病能吃什么水果
  在糖尿病的世界里，似乎甜蜜與水果成了夢想。然而，事實(shí)并非如此！糖尿病患者也能在適量與選擇中，享受水果帶來的自然饋贈(zèng)。下面，就讓我們一起探索適合糖尿病患者的水果。一、櫻桃：櫻桃是糖尿病患者的理想選擇，櫻桃的含糖量相對(duì)較低，且屬于低血糖指數(shù)食物，不會(huì)迅速升高血糖。二、獼猴桃：獼猴桃是糖尿病患者補(bǔ)充維生素
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-10 0次