高血壓的治療原則,首先要根據自己的癥狀,選擇適合的一種或者多種藥物聯合使用,平穩地控制血壓,血壓控制平穩,可以減少很多高血壓并發癥的發生。
同時在飲食方面要做到合理的膳食,要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類。要限制脂肪的攝入,烹調時選用植物油,多吃海魚,海魚中含有不飽和脂肪酸,適量的攝入蛋白質,高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重一克為宜,要多吃含鉀,還鈣豐富而含鈉比較低的食物,要限制食鹽的攝入量,要多吃新鮮蔬菜水果。
高血壓的治療原則,首先要根據自己的癥狀,選擇適合的一種或者多種藥物聯合使用,平穩地控制血壓,血壓控制平穩,可以減少很多高血壓并發癥的發生。
同時在飲食方面要做到合理的膳食,要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類。要限制脂肪的攝入,烹調時選用植物油,多吃海魚,海魚中含有不飽和脂肪酸,適量的攝入蛋白質,高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重一克為宜,要多吃含鉀,還鈣豐富而含鈉比較低的食物,要限制食鹽的攝入量,要多吃新鮮蔬菜水果。
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