要減少酸性食物的攝入,要增加堿性食物的攝入,多喝水以稀釋胃酸。
平時要養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。必要時可以服用抑制胃酸和保護胃粘膜的藥物,包括奧美拉唑,雷貝拉唑,氫氧化鋁,鋁鎂加,硫糖鋁,這些藥物這些藥物對胃酸是有很好的效果的。
平時可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米米粥,大米粥,薏米粥等。平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,避免過量。要適當的吃,要多喝一些溫開水,平時可以適當的鍛煉身體,要保持心情舒暢,保證充足的睡眠時間。