?不管是什么原因引起的睡眠時(shí)間減少，質(zhì)量下降等問(wèn)題都稱為睡眠障礙。兒童期最常見(jiàn)的睡眠障礙，有入睡困難和睡眠不安，夜驚，夢(mèng)言，夢(mèng)游等等。
入睡困難，表現(xiàn)在兒童經(jīng)常在該睡覺(jué)的時(shí)候不愿意上床睡覺(jué)，或者說(shuō)即使躺在床上也不容易入睡，在床上不停的翻動(dòng)或者是反復(fù)的要求父母給他講故事，直到很晚才能勉強(qiáng)入睡。
引起兒童睡眠障礙的原因有很多。比如大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善以及功能的失調(diào)，身體有病，疼痛或者是不舒服，以及過(guò)度驚嚇受到重大刺激等。
當(dāng)兒童出現(xiàn)睡眠障礙的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該仔細(xì)查看是不是有焦慮，恐懼等心理問(wèn)題所引起，如果是，應(yīng)該有針對(duì)性的給予安慰和鼓勵(lì)，并合理安排兒童的作息時(shí)間，培養(yǎng)兒童良好的睡眠習(xí)慣，當(dāng)兒童做錯(cuò)事以后也不能用威脅恐嚇的語(yǔ)言，甚至是體罰來(lái)懲罰兒童。如果不是心理問(wèn)題所引起的，或者病情比較嚴(yán)重時(shí)，那么應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
