一、穴位治療高血壓可以通過按摩涌泉、內(nèi)關(guān)、百會(huì)、曲池、風(fēng)池等穴位輔助降壓。
二、如果血壓過高則需要口服降壓藥物治療,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
三、如果血壓只是輕度升高,首先需要通過改善生活方式,比如低鹽低脂飲食,規(guī)律作息,避免精神緊張,長期的血壓過高容易引起心腦血管系統(tǒng)和腎臟系統(tǒng)病變。
四、高血壓是一種對(duì)人體危害性比較大的慢性疾病,應(yīng)引起高度重視并積極治療,臨床研究顯示經(jīng)常鍛煉對(duì)降壓有很好的效果,每天快走或慢跑45分鐘,穴位按摩可作為輔助療法,取太沖穴按摩十五分鐘左右,風(fēng)池、太陽穴及耳穴、內(nèi)關(guān)、神門、合谷、足三里可助降壓和消除癥狀。