一般在夜里,尤其是下半夜是寒邪入侵,由于長期的飲食生活習慣無規律,沒有節制讓陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽囊不能充分排空,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用,對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃的潰瘍情況。所以會不舒服,從而導致胃疼。
平時飲食盡量要清淡,少吃多餐,忌暴飲暴食,早上一定要吃早飯,晚上盡量早點休息,睡前禁止吃生冷、油膩、難以消化的食物,防止胃部消化不良從而引起胃疼,可以適量的喝些熱水后睡覺。平時飲食多吃富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜,提高防御能力。
一般在夜里,尤其是下半夜是寒邪入侵,由于長期的飲食生活習慣無規律,沒有節制讓陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽囊不能充分排空,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用,對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃的潰瘍情況。所以會不舒服,從而導致胃疼。
平時飲食盡量要清淡,少吃多餐,忌暴飲暴食,早上一定要吃早飯,晚上盡量早點休息,睡前禁止吃生冷、油膩、難以消化的食物,防止胃部消化不良從而引起胃疼,可以適量的喝些熱水后睡覺。平時飲食多吃富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜,提高防御能力。
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