一般正常人的腸道里每天都會產生大約七到十升的氣體，這些氣體大多被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出。正常人這樣的事每天發生十到十八次，如果腸道里的氣體太多或者是通道不那么暢通、排氣的次數太多或者是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
小肚子腹脹脹氣不僅使人難受，而且很可能是很多疾病的起因。氣體滯留在體內會妨礙各種體液的循環，內臟活力受損，造成身體很多部位的酸痛和疲勞，會導致免疫力下降，各種疾病。一般是在飲食方面多吃一些纖維多的食物和清淡的，還有就是平常要多活動，鍛煉身體。
肚子常年脹氣
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-08-30 12770次
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肚子脹氣怎么治門診經常有患者過來咨詢這種情況，明明沒吃太飽，卻覺得肚子很脹，有氣排不出來，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說道說道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時針進行腹部按摩，適當的運動，促進腸蠕動，促進排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯合促消化的藥物，以及調節腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時注意生活調理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 28432次
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肚子脹氣吃什么食物肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 59768次
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肚子脹氣拉肚子肚子脹氣拉肚子，建議在醫生的指導下服用藥物。可以服用嗎丁啉，雞內金片，乳酶生，多酶片等進行治療，平時要注意飲食方面的調養，注意清淡飲食，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物。要多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主，可以多吃蔬菜水果，但是要避免吃容易刺激胃酸產生的水果，平時要注意避免吃咖啡，巧克力和碳酸飲料等。要注意少食多餐，要有規律地定時進餐，避免過饑過飽，平時也要保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水。語音時長 01:18”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 9378次
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常年拉肚子怎么回事常年拉肚子，考慮是器質性疾病導致的或者是功能性原因導致，引起功能性腹瀉的原因有精神壓力大，食物因素或環境因素。引起腹瀉的器質性疾病有腸道腫瘤，腸炎等。治療功能性原因引起的腹瀉，可從飲食、胃腸功能恢復和情緒方面給予綜合治療，平時要注意保持心情舒暢，飲食要以清淡易消化為主，避免生冷油膩辛辣刺激性食物，注意多喝一些溫開水，適當的運動。器質性疾病導致的拉肚子需要去醫院進一步檢查和治療，平時要注意多喝一些溫開水，注意腹部的保暖，盡量戒掉飲酒抽煙的習慣，也要忌濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語音時長 01:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 29832次
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感覺肚子脹氣肚子脹氣與胃腸功能有關，與飲食也有關系，不要貪食，平時要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，同時要注意飲食的衛生，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥，大米粥，薏米粥等，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要積極的鍛煉身體能夠增強體質，促進腸胃蠕動。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 2702次
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肚子脹氣怎么排氣病情分析：肚子脹氣，如果比較難受的話，可以口服嗎丁啉，鹽酸伊托必利，莫沙必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀。意見建議：平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過多。不要吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-09-03 1403次
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常年拉肚子常年腹瀉，一般這個病跟腸道疾病有關。腸炎，像結腸炎結腸炎又稱非特異性潰瘍性結腸炎，起病多緩慢，病情輕重不一，腹瀉是主要癥狀，膿血便，黏液便。這個病特點有腹痛，便意，排便，緩解的特點。具體還是做個腸鏡看看，確定診斷，再進行治療。也可以先做個便常規檢查，看看有沒有異常，排除一下別的疾病。不可以自行使用瀉
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 8318次
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常年拉肚子怎么回事常年拉肚子，即慢性腹瀉，可能的原因主要有以下幾點：1、飲食因素長期攝入辛辣、油膩或生冷食物，可能導致腸道功能紊亂，引發腹瀉。調整飲食結構，增加蔬菜、水果等健康食物的攝入，有助于改善癥狀。2、精神因素長期精神緊張、焦慮等情緒問題，可能影響胃腸
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
