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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問(wèn)題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺(jué)得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋(píng)果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 44117次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說(shuō)到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時(shí)候，明明吃的不多，肚子也會(huì)脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見(jiàn)原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕癥狀，同時(shí)注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 40120次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  咖啡是會(huì)刺激胃黏膜的，所以喝了咖啡會(huì)有胃不舒服的癥狀。有胃不舒服主要在于飲食方面的調(diào)養(yǎng)，首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食或睡前進(jìn)食，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃刺激性食物，要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)要調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足的睡眠時(shí)間，以緩解工作壓力，放松精神，保持平和心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 4914次

• 喝了豆?jié){胃不舒服怎么辦
  喝了豆?jié){胃不舒服，可以喝一些溫開(kāi)水，能夠有效緩解胃不舒服的癥狀。平時(shí)喝豆?jié){盡量喝溫的，本身豆類(lèi)和奶類(lèi)不容易消化，一次的量在二百毫升左右較好，盡量不超過(guò)250毫升，一天的量大約八百毫升。正餐的時(shí)候葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化的選擇，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，容易消化。少選擇過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)辣食品，也可以服用嗎丁啉來(lái)幫助消化。平時(shí)盡量吃一些軟的、容易消化的東西，要注意可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果，避免熬夜，要保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 12739次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  病情分析：喝了咖啡胃不舒服可以再喝些溫開(kāi)水，稀釋胃內(nèi)的咖啡。還可以口服胃黏膜保護(hù)劑，如膠體果膠鉍膠囊或氫氧化鋁凝膠。同時(shí)服用減少胃酸分泌的藥物，如雷尼替丁片或法莫替丁片等。意見(jiàn)建議：咖啡中含有大量的咖啡因，除了對(duì)胃黏膜有刺激性以外，還會(huì)對(duì)植物神經(jīng)造成影響，從而導(dǎo)致喝了咖啡以后胃不舒服，尤其是有慢性胃炎或潰瘍病的人，更容易加重胃炎和潰瘍的癥狀，所以有胃炎或潰瘍病的要盡量避免喝咖啡。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2021-01-25 2302次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢(xún)醫(yī)生具體的用藥情況，平時(shí)還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2703次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  喝了咖啡胃不舒服可以通過(guò)多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式來(lái)進(jìn)行緩解。喝了咖啡胃不舒服可能是咖啡攝入過(guò)多、慢性胃炎等原因引起。在治療期間不可以喝刺激性的飲品，注意清淡飲食，有利于疾病恢復(fù)。1、多喝水：如果喝的咖啡過(guò)濃或攝入過(guò)多會(huì)對(duì)胃部造成刺激，容易分泌大量的胃酸，引起噯氣、反酸、惡心等癥狀。此時(shí)可以適
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 670次

• 喝了豆?jié){胃不舒服怎么辦
  喝了豆?jié){胃不舒服，可以喝一些溫開(kāi)水，能夠有效緩解胃不舒服的癥狀。平時(shí)喝豆?jié){盡量喝溫的，本身豆類(lèi)和奶類(lèi)不容易消化，一次的量在二百毫升左右較好，盡量不超過(guò)250毫升，一天的量大約八百毫升。正餐的時(shí)候葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化的選擇，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，容易消化。少選擇過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)辣食品，也可以服用
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1722次