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排卵期基礎體溫

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醫生主講實錄

基礎體溫監測可以有效的監測到排卵期,即從本次月經來潮的第1天到下次月經來潮,每天早上測口腔溫度,并將溫度記錄在本子上,連成曲線,曲線最低點就是排卵日。一般出現在下次月經來潮前第14天。

排卵日前的體溫波動在36.2-36.5攝氏度之間,排卵當天體溫會下降,排卵日后體溫又升高0.3-0.5攝氏度,持續到下次月經來潮。排卵日前3-4天,排卵日后5-7天當月的排卵期,在此期間同房,要采取避孕措施。

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