胃腸脹氣一般是吃了冷的不舒服的一些食物,像一些比較冷的或者是刺激性的食物會引起胃腸脹氣,一般習慣性吃的比較熱的也會引起脹氣,比較嚴重的時候還打嗝想吐,但是吐不出來,與胃炎和長期的便秘也有關。
平時一定要注意適當的吃點肥肉,多吃點香蕉、果凍、豬皮、韭菜、芹菜等粗纖維的食物,有利于促進腸道的運動,促進排出,形成每天排便的習慣,利于治愈習慣性的便秘,解除腹脹癥狀。
胃腸脹氣一般是吃了冷的不舒服的一些食物,像一些比較冷的或者是刺激性的食物會引起胃腸脹氣,一般習慣性吃的比較熱的也會引起脹氣,比較嚴重的時候還打嗝想吐,但是吐不出來,與胃炎和長期的便秘也有關。
平時一定要注意適當的吃點肥肉,多吃點香蕉、果凍、豬皮、韭菜、芹菜等粗纖維的食物,有利于促進腸道的運動,促進排出,形成每天排便的習慣,利于治愈習慣性的便秘,解除腹脹癥狀。
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