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• 孕婦腰疼怎么回事

  孕婦在懷孕期間往往會出現腰疼，這是常見的孕期反應之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內激素分泌發生改變，為適應胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰疼。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3910次

• 肩周炎怎么按摩

  這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關節囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經出現了一些斷裂撕裂的情況，肩關節抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 17329次

• 孕婦腰疼可以按摩嗎
  孕婦腰疼是可以按摩的，最好在按摩之前行腰部的熱敷，一般熱敷十到十五分鐘以后再配合按摩，對于孕婦腰部的疼痛有很好的促進恢復的作用。因為孕婦的腰部疼痛，一是隨著孕期的增加，出現了腰部肌肉力量，出現了過度的負重，從而引起了肌肉的勞損情況。再就是考慮與孕期出現腰部的受涼，從而引起了腰部肌肉的痙攣所引起的疼痛。再就是考慮孕期長時間的走路，導致了腰部肌肉的扭傷，也會引起腰部的疼痛情況。但是上述原因，無論是哪種原因導致的腰部疼痛，都可以通過熱敷按摩以后得到癥狀明顯減輕，所以說孕婦腰部疼痛是可以按摩的。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-19 32781次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發熱為止。（2）推：兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產生發熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉揉按，先順時針后逆時針各36圈。（4）捏：兩腳前伸而坐或彎曲膝蓋或正坐姿勢均可，兩手分別捏拿提放腰部肌肉，十五到二十次。（5）滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動，按摩至下而上，自上而下反復多次進行，頭部可配合前傾后仰。（6）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓并旋轉揉按，先順時針后逆時針各36圈。
  語音時長 1:56”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-08-26 39984次

• 孕婦腰疼可以按摩嗎
  病情分析：醫生建議盡量不要去按摩，嚴重情況可以適度按摩。孕婦腰疼主要是因為子宮增大了之后，孕媽媽的重心前移。這樣對腰肌的拉伸作用加重，就會出現一些腰酸背痛的感覺。意見建議：醫生建議可以適當的補鈣，要經常的鍛煉身體，改變體位。如果實在是疼痛的很嚴重，可以做一些局部的、科學的按摩來緩解一下癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-24 2502次

• 腰疼怎么按摩
  病情分析：腰疼主要是由椎間盤突出以及腰肌勞損，或者是感受寒涼導致的。腰痛由于不能夠確定是哪種情況，所以需要到醫院進行詳細的核磁共振檢查。確診以后，才能夠到專業的醫療機構進行按摩。意見建議：腰疼的部位大部分都是在腰椎兩側的豎脊肌。因此腰疼的按摩主要是通過用手掌或者魚際以及肘尖等部位，對于腰椎兩側的豎脊肌進行放松以及進行點按。初次按摩手法宜輕，過幾天以后逐漸加重按摩力度，但也一定要在患者的承受范圍之內。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-03 4109次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發熱為止。（2）推：兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產生發熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉揉按，先順時針后逆時針各36圈。（4）捏：兩腳
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 469次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦睡覺腰疼可能是由于身體的體重增加導致的腰肌勞損產生疼痛情況，這個情況患者可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時以上，治療效果是十分不錯的。另外患者除了熱敷，可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯的。可以促進腰部的血液循環，可以有效的減輕疼痛的癥狀。如果患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 476次