一,生活無規律、學習壓力大、精神疲勞、體力消耗過度,睡眠得不到保證使健康受到影響,也可促進貧血的發生。這就是導致貧血的原因之一,缺鐵性貧血鐵的需求量增加而攝入不足,鐵的吸收不良,失血。
二,貧血的原因,還包括紅細胞生成減少,骨髓造血功能減退,可引起再生障礙性貧血和單純紅細胞性再生障礙性貧血。骨髓被異常組織引起骨髓變性,造血原料缺少,如缺鐵性貧血,營養性大細胞性貧血。
三,長期劇烈運動,汗水中鐵濃度可達四十到六十微克每毫升,過度運動使人體出汗較多,鐵的流失增多,運動后機體對鐵的需求量相當增大。此外劇烈運動會損壞紅細胞,或造成肌肉損傷致鐵質過多流失,故長期劇烈運動會導致機體缺鐵,這些都是貧血的原因。