對于胃寒的人,綠茶是不建議飲用的,否則會引起胃部不適。因為綠茶和鐵觀音都屬于不發酵茶,性偏涼,胃寒的人不宜飲用。茶分很多種,包括綠茶、紅茶、清茶等,發酵茶是溫性茶,胃不好的人可以適當引用,比如紅茶、普洱茶。此外發酵茶經過發酵烘制而成,茶多酚含量減少對胃部的刺激減少,能夠促進消化,減輕胃部負擔。
紅茶比較適合冬天飲用,飲用的時候加入適量的紅棗、桂圓或者牛奶,養胃的效果更好一些。需要注意的是茶首先不要空腹飲用,以免引起腸胃不適,不要飲用過濃的茶,因為濃茶中含有大量的茶堿,長期飲用可以引起消化不良。
對于胃寒的人,綠茶是不建議飲用的,否則會引起胃部不適。因為綠茶和鐵觀音都屬于不發酵茶,性偏涼,胃寒的人不宜飲用。茶分很多種,包括綠茶、紅茶、清茶等,發酵茶是溫性茶,胃不好的人可以適當引用,比如紅茶、普洱茶。此外發酵茶經過發酵烘制而成,茶多酚含量減少對胃部的刺激減少,能夠促進消化,減輕胃部負擔。
紅茶比較適合冬天飲用,飲用的時候加入適量的紅棗、桂圓或者牛奶,養胃的效果更好一些。需要注意的是茶首先不要空腹飲用,以免引起腸胃不適,不要飲用過濃的茶,因為濃茶中含有大量的茶堿,長期飲用可以引起消化不良。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測