由于產后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維。
平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。
月子里肚子脹氣怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-08-20 10016次
為你推薦
-
月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔以出血為主要的表現，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現。月子里如果有痔瘡出現，首先要從飲食方面來調節，進食高纖維素的蔬菜、水果，養成良好的排便習慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當的運動，促進骨盆血液循環。
01:08
李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 2767次
-
肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。
01:33
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 129550次
-
月子里肚子疼拉肚子怎么辦月子里拉肚子，可以口服益生菌加思密達，可以起到止瀉的作用，應該多喝溫水，吃容易消化的粥或者面條，不要喝油膩的湯，吃油膩的食物，慢慢都會緩解。如果拉肚子的癥狀持續存在，并且出現脫水的癥狀，例如尿少、口唇發紺，應及時去醫院做便常規的檢查，根據便常規檢查的結果，考慮是繼續口服用藥好，還是住院補液對癥治療。坐月子期間，應該注意休息，注意保暖，少食多餐，不要一次性食用過于油膩的湯。語音時長 1:01”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-21 6213次
-
月子里肚子疼拉肚子怎么辦有一些產后的媽媽會出現拉肚子的情況，一般來說應該問題不大，不要吃油膩的食物，可以吃一些粥或者是面條，多喝溫水，必要時可以口服藥物。如果通過口服用藥效果仍舊不明顯，可以考慮去醫院消化內科做檢查，化驗血常規及大便常規，必要時給以抗炎補液對癥治療，注意休息，避免勞累，避免著急上火，讓寶寶勤吸奶，不要吃過多油膩的食物，適當的離床活動。語音時長 1:01”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-08-20 10176次
-
月子里小孩拉肚子怎么辦病情分析：一般月子里的小孩拉肚子，多是由于喂養不當或者是消化不良所引起的腹瀉,，如果是母乳喂養，母親在食物上是尤其要注意的，要易于消化并且清淡。意見建議：如果寶寶拉肚子比較嚴重，可以服用枯草桿菌二聯活菌顆粒者是益生菌來調理腸胃。同時要注意，如果是母乳喂養，母親飲食要清淡，但如果是奶粉喂養，建議奶粉不要太稠，平時母親禁止吃辛辣刺激的食物。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2019-03-27 1501次
-
月子里的寶寶拉肚子怎么辦病情分析：如果是母乳喂養的話，比較容易出現大便偏稀次數偏多的情況，而且孩子比較小，胃腸功能比較弱，剛開始接受來自外界的奶類，也比較容易出現拉肚子的情況。意見建議：注意觀察一下滿月以后體重增長的情況，如果大便次數比較多或者比較稀，可以吃點益生菌調節一下腸道菌群，對于緩解拉肚子的情況也會有一定的幫助。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-03-04 2602次
-
月子里肚子脹氣怎么辦月子里肚子脹氣，通常是由于產后媽媽的身體還未完全恢復，加之活動量減少、飲食不當等原因所致。針對這一問題，產婦可以通過調整飲食、增加活動和適當用藥等方法來緩解脹氣癥狀。1、調整飲食結構：產婦應避免食用過于油膩、難以消化的食物，多吃新鮮蔬果和富
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-11 0次
-
月子里肚子脹氣怎么辦由于產后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維。平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 229次
