中醫認為失眠的原因有哪些?
1、壓力過大,內傷心脾:煩惱過多壓力大,傷及心脾。心脾不足,造成營血虧虛,以致心神失養,導致失眠。
2、陽不交陰,心腎不交:多由久病傷陰,或房事不節,或煩惱多,情緒不佳,或外感熱病心火獨亢等因素導致心腎陰陽失調,陽不交陰,心陽、心火偏亢,心神不寧,而導致失眠。
3、陰虛火旺,肝陽擾動:情緒所傷,肝郁不舒,郁而化火,火性上炎,或陰虛陽亢,擾動心神以致失眠。
4、心虛膽怯,心神不寧:平素體弱,心膽虛怯,或受到驚嚇,精神緊張,善驚易怒,終日不安,漸至心膽虛怯而導致失眠。
5、胃氣不和,夜臥不安:飲食不節,腸胃受傷,痰熱上擾,胃氣不和而致失眠。