老年黃斑變性的護理方法是很多老年人及其子女最為關心的事情,畢竟不論老年人患了哪種疾病,都會給他們的身心帶來巨大的傷害。而黃斑變性又常發生于老年人身上,因此對于老年人該如何護理此病癥的問題就得到了極度的關注。
一定要避免長期過度接觸輻射線,長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性急劇性晶狀體損傷,誘發或加速老年性黃斑變性的生長和發展,所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線下工作或學習。
在戶外活動時,應佩戴有色眼鏡以防輻射線直射眼睛;堅持定期按摩眼部,可以做眼保健操進行眼部穴位的循環,如按摩睛明穴,攢竹,瞳子髎,太陽,一風等穴位,通過按摩可以加速眼部血液循環,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體渾濁的發展,保持心情舒暢,要避免過度情緒激動,保證全身氣血通暢順暢,提高機體抗病能力,這對老年性黃斑變性的康復同樣有重要的作用。