惡心渾身沒(méi)勁可能是血?dú)馓摚c體質(zhì)過(guò)度勞累和營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān),表現(xiàn)為頭暈,乏力和惡心嘔吐等不適,建議應(yīng)用補(bǔ)氣血口服液進(jìn)行治療。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物主要以粥和面食為主,可以多喝小米粥,大米粥,玉米粥等。要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡,要注意定時(shí)定量,飲食要規(guī)律。可以多吃一些含有維生素C的水果,要注意多休息避免過(guò)度勞累,避免熬夜,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)。