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• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復面膜敷臉，能夠起到鎮靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6202次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 161241次

• 哪些食物對多動癥有幫助
  通過飲食的方法不能治療小兒多動癥，小兒多動癥在飲食方面避免吃辛辣刺激性的食物，少吃牛肉，少吃羊肉，避免吃狗肉，這樣能夠預防癥狀加重。通過良好的飲食可以間接預防小兒多動癥的癥狀加重，所以良好的飲食對多動癥的小兒是有一定幫助的。但是多動癥這種疾病不能通過飲食方法進行治療，這是不科學的。多動癥在日常的生活當中首先要避免受到驚嚇，要生活在良好的環境當中，而且避免熬夜，保證充足的睡眠和休息，這樣都可以預防癥狀加重。治療小兒多動癥需要到正規的醫院心理醫學科掛號就診，由醫生根據小兒的癥狀表現以及病情的嚴重程度，才能夠給予針對性的治療方案。
  語音時長 01:24”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-24 2051次

• 幫助預防黃斑病變的食物有哪些
  黃斑區是視網膜的一個重要區域，位于眼后極部，主要與精細視覺及色覺等視覺功能有關，一旦黃斑區出現病變，常出現視力下降、眼前黑影或視物變形，通過食物療法進行預防和治療。豬肝100-200g，枸杞子50-100g，加水共煮，切勿過度熬煮，啖食、食甘、飲湯，補肝腎益精血，可增強視力改善視功能。枸杞子15g，雞蛋兩個，棗六個同煮，熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯可以明目提高視力。羊肝粥，將羊肝60g，去膜切片加生蔥三根，切碎油鍋炒片刻，另用大米100g加水煮至大米開花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之，可以補肝明目，輔助治療老年性黃斑變性視物昏花等，模糊癥狀。還可以使用，枸杞、桃仁、雞丁，將枸杞子90g的后洗凈，核桃仁150g用開水浸泡去皮，鮮雞肉60g洗凈切成方丁，用鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油、淀粉各適量兌成汁待用，將去皮后的核桃仁用溫油炸透，兌入枸杞子即起鍋瀝油，鍋燒熱注入豬油少許，待油五成熟時投入雞塊而快速劃透，倒入勺內瀝油，再起鍋放50g熱油，入蔥姜少許，再放雞丁接著倒入汁速炒即可，補氣養血清肝明目的作用。
  語音時長 2:16”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-17 1803次

• 哪些食物對多動癥有幫助
  病情分析：飲食對多動癥的治療也是非常重要的，多吃含鐵、鋅、維生素豐富的食物，如蛋類、瘦肉、動物肝臟、豆類、堅果及新鮮的蔬菜水果等。少吃含水楊酸多的食物，比如西紅柿、蘋果、橘子，少吃受鉛污染的食物比如皮蛋，少吃含鋁多的面食，比如油條、面條等。所吃的食物不要添加過多的調味品、辣椒、人工色素等。意見建議：多動癥不及時治療會影響孩子學習及日常生活。多動癥的治療是綜合性的，除了注意飲食，可以根據嚴重程度口服藥物及配合心理心理干預治療。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1002次

• 幫助傷口愈合的食物
  病情分析：對傷口愈合有幫助的食物有很多，如富含微量元素的食物，海帶，富含蛋白質的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉等。同時患者也可以適當的吃一些豬蹄或肉皮補充膠原蛋白，對傷口的愈合都是有幫助的。意見建議：建議患者在恢復期間也要定期到醫院復查和換藥，及時了解傷口的恢復情況，并且患者要嚴格按照醫囑應用抗生素，預防感染，同時患者要保證充足的睡眠，不熬夜。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-07 2501次

• 幫助預防黃斑病變的食物有哪些
  黃斑區是視網膜的一個重要區域，位于眼后極部，主要與精細視覺及色覺等視覺功能有關，一旦黃斑區出現病變，常出現視力下降、眼前黑影或視物變形，通過食物療法進行預防和治療。豬肝100-200g，枸杞子50-100g，加水共煮，切勿過度熬煮，啖食、食甘、飲湯，補肝腎益精血，可增強視力改善視功能。枸杞子15g，
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 502次

• 盆腔腫瘤吃哪些食物有幫助
  雖然盆腔腫瘤的類型特別多，但目前沒有發現哪些食物對盆腔內的腫瘤有幫助。無論是盆腔內的良性腫瘤還是惡性腫瘤，吃食物都是只能夠補充身體的營養元素，而對腫瘤是沒有任何的幫助，所以不存在吃哪些食物對盆腔腫瘤有幫助。無論女性是有哪種類型的盆腔腫瘤，在檢查發現以后都應該積極的進行處理治療，而不是通過吃食物來幫助
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 23次