一,保持平和、豁達的心態(tài),情緒對人體的影響非常大,高血壓性心臟病患者不宜過于激動、憤怒緊張,否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此,患者要保持樂觀,豁達,心態(tài)平和,不急不躁,喜怒哀樂都有度。
二,保暖防寒,在寒冷環(huán)境下,在氣溫驟降時,血壓會升高,進而加重高血壓性心臟病患者心臟的負(fù)擔(dān),不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時,高血壓性心臟病患者,做好保暖工作,特別是對頭部,面部和四肢的保暖。
三,保證充足的睡眠,休息時間充足,有助于患者改善心功能,降低血壓,能放松身心,對身體的恢復(fù)非常重要。