三角肌位于肩關節的外側和上側,能夠起到抬起肩膀的作用。三角肌疼痛最常見的原因就是三角肌肌肉的拉傷,局部的炎癥反應,但是岡上肌損傷及肩峰發育異常等情況也不能完全排除。
一般情況下可以拍攝x線片排除肩峰發育異常的情況,可以做肩關節的核磁共振檢查了解三角肌及岡上肌損傷的嚴重程度。如果損傷比較輕,一般通過減少運動量,局部,理療,外用膏藥,口服活血止痛藥物就可以緩解癥狀了,再有一個原因就是運動過后的乳酸堆積,可以通過三角肌肌肉的拉伸來緩解疼痛。
三角肌位于肩關節的外側和上側,能夠起到抬起肩膀的作用。三角肌疼痛最常見的原因就是三角肌肌肉的拉傷,局部的炎癥反應,但是岡上肌損傷及肩峰發育異常等情況也不能完全排除。
一般情況下可以拍攝x線片排除肩峰發育異常的情況,可以做肩關節的核磁共振檢查了解三角肌及岡上肌損傷的嚴重程度。如果損傷比較輕,一般通過減少運動量,局部,理療,外用膏藥,口服活血止痛藥物就可以緩解癥狀了,再有一個原因就是運動過后的乳酸堆積,可以通過三角肌肌肉的拉伸來緩解疼痛。
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