腸胃不好應該吃一些養腸胃的食物，可以喝些粥，芥菜，包菜，木瓜，蘋果等，日常生活中可以喝丁香茶進行養胃健胃，丁香茶是養胃健胃的好東西，丁香茶起藥理作用為要為抗菌，健胃祛風，溫中壯陽，下氣降逆。
中醫認為，丁香的功效為溫中，暖腎，降逆，用于治療打嗝和因消化不良引起的腹脹，腹瀉，嘔吐，口臭等癥，平時要注意飲食方面，要清淡飲食，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要少食多餐細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
腸胃不好應該吃什么食物
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-15 22976次
為你推薦
-
腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 51676次
-
寶寶腸胃感冒吃什么食物好小兒感冒的時候，常常會影響到消化系統的功能，表現為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動。這些方面影響以后，都會造成孩子的食欲不佳，所以表現為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會有腹痛。所以我們這個時候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質的方面來說，要給孩子進食一些容易消化的食物，不要進食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負擔，對疾病的預后也有不利的影響。
01:18
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 43220次
-
腸胃不好吃什么食物腸胃不好的人要多吃粥類，多喝清淡的湯類，這些給胃的壓力不大，很容易得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化能力，給他們增加負擔。對于腸胃不好的人來說，要給他們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復，可以多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉類如蝦、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、禽類蛋等，平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當的熱水，平時要注意多休息避免過度勞累，要保持心情舒暢，要注意多喝一些溫開水。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-13 19434次
-
腸胃不好忌吃什么食物腸胃不好建議不要吃硬的食物，因為這些東西不容易消化，平時少吃多餐，如果還沒有到正餐時間可以補充一些食物，但是不要過多，正餐還是要按正常來吃，應該以吃軟的食物為主，一些比較堅韌、爽口的東西最好不要多吃。這些東西最難消化。喝湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難，入睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則會影響睡眠，影響腸道的消化功能。如果肚子覺得空可以多喝點水，腸胃不好不要抽煙、不要喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，飯后不宜劇烈運動，最好休息一下，等胃腸道的食物消化差不多，再可以適當的做一些運動，可以慢走、慢跑、游泳等，另外要注意多休息，多喝一些溫開水。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-17 16289次
-
腸胃不好應該吃什么食物病情分析：腸胃不好需要進食溫和軟爛易消化的食物，有利于胃腸道功能的恢復。如果患者常年有胃腸不適癥狀，提示胃腸功能欠佳，這種情況下不能進食辛辣、冷硬、油炸等刺激性的食物，需要進食溫和軟爛易消化的食物。主食可以面食為主，包括饅頭、面條等，蔬菜可以進食軟爛的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，水果可以進食溫和的水果，例如香蕉、桔子等。意見建議：胃腸功能欠佳與情緒狀態關系密切，建議這類患者除了注意飲食調整外要注意調節情緒，避免情緒緊張、焦慮、抑郁等，保持心情舒暢，有利于胃腸道癥狀的緩解。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2021-05-14 701次
-
腸胃不好吃什么食物病情分析：腸胃不好可以吃稀飯，面條，新鮮的蔬菜水果，酸奶，魚肉等易消化的食物，避免進食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。意見建議：三餐定食，不要宵夜，晚上九點之后不要吃東西。生活規律，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-04-22 1502次
-
腸胃不好可以吃什么食物調理腸胃不好的人一般可以吃土豆、南瓜、山藥等食物調理，有助于腸胃健康。1、土豆：土豆是一種常見的蔬菜，含有豐富的蛋白質、脂肪、淀粉、微量元素、礦物質、維生素等營養成分，土豆比較容易被消化和吸收，不會加重腸胃負擔，而且能夠為患者提供大量的熱量，比較適合腸胃不好的患者吃。2、南瓜：南瓜中含有豐富的膳食纖維、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
-
腸胃不好吃什么食物調理最好一般情況下，不存在腸胃不好吃什么食物調理最好這種說法，腸胃不好可以吃小米、山藥、南瓜、木瓜、猴頭菇等食物，但是食物不能代替藥物治療，如果身體出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、小米：小米營養豐富，含有較多的維生素B1、B2以及膳食纖維，能夠滋
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-27 0次
