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• 老是不排便怎么辦

  這種情況稱為便秘，便秘治療的關鍵是要建立科學的、合理的排便、飲食和生活習慣。首先要養成每天定時蹲廁所的習慣，有便意時不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是飲食方面的調整，在飲食方面應該是增加含有纖維素的蔬菜和水果，適量的進食粗糙、多渣的雜糧，比如糙米、豆粉、綠豆、薯類、玉米、薏米、燕麥等等。還有就是各種新鮮的蔬菜、瓜果，水果類的比如西瓜、香蕉、梨、蘋果等等，蔬菜類的比如苦瓜、黃瓜、木耳、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等等。還可以適當的吃一些干果，比如松子、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多飲水，還有也可以喝點蜂蜜水，這都有助于排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 3940次

• 嬰兒三天不排便怎么辦

  如果嬰兒三天沒有排便，很有可能是因為便秘導致的，在飲食上可以吃一些清淡為主的食物，多吃一些容易消化的食物。另外家長也可以幫嬰兒按摩腹部，可以促進食物的消化。還可以口服一些藥物治療，嬰兒腸胃功能不穩定，菌群很容易紊亂，嬰兒也沒有養成好的排便習慣，所以可以吃點益生菌。如果嬰兒三天不拉大便，要用開塞露緩解一下，否則大便結在結腸跟直腸的位置，伴隨著水分收干以后排便會更困難，反而造成惡性循環。如果上述效果都不好，建議及時去醫院看消化科，用一些促進胃腸動力的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 3707次

• 節食減肥不排便只放屁怎么辦
  節食減肥飲食的量是明顯偏少的，所以食物殘渣的形成就比較少，結腸沒有受到足夠的食物殘渣刺激，就有可能會導致排便的不通暢，另外排氣比較多的話，可能是和最近吃的一些食物是有關系的。這個情況最好是能夠在多添加一些高纖維素的食物基礎上，然后多喝水，這樣的話可以有助于增加大便的容量，對結腸造成有效刺激，有助于排出大便，至于排氣比較多，應該平常注意少吃一些產氣比較多的食物，比如豆類。
  語音時長 1:09”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-02 19417次

• 節食減肥怎么保證排便
  節食減肥就是通過減少飲食量，達到能量的負平衡，而達到減肥的目的，所以患者一般進食是非常少的，而這樣就會造成食物殘渣的量比較少，對結腸不能造成有效的刺激，所以排便上可能會有一些困難。這樣的話，我們可以在飲食當中適當的攝入一些纖維素比較高，熱量比較低的食物，這樣能夠達到減少熱量的攝取，同時增加食物殘渣的量，多喝水，使大便容積能夠達到有效刺激直腸的水平，這樣的話就可以有助于排便。
  語音時長 1:05”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-02 8971次

• 節食減肥不瘦了怎么辦
  對于減肥來說，節食減肥是最極端，也是反彈力最大的方法，是不建議采用的。減肥最重要的是做大量的有氧運動，有規律的作息時間以及合理的營養膳食安排。攝入新鮮的蔬菜水果是十分必要的。所以最好不要進行節食減肥，應當讓自己的飲食規律化，營養化。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-24 2202次

• 節食減肥閉經怎么辦
  病情分析：節食減肥導致的閉經首先要恢復正常飲食，可以多吃補充高蛋白和補氣養血的食物，身體恢復正常氣血充足之后月經才會來潮。還要遵醫囑適當的服用藥物催經調理。意見建議：節食減肥會導致女性氣血兩虛從而引起閉經，建議在飲食上多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，紅棗，動物內臟等食物補鐵補血。要增加營養，糾正不良的生活習慣，避免再節食，可以適當運動鍛煉減肥。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 903次

• 節食減肥不排便怎么辦
  首先我們知道節食減肥肯定是由于吃飯太少，然后可能會引起排便不通暢所引起來的，那么這個時候我們可以多吃一些富含有纖維素的一些食物，比如新鮮的蔬菜，還有水果，像芹菜，韭菜，還有一些蘋果，這些都有助于這個通便的。再就是說一定要加強的運動，因為單純的靠節食減肥，可能有些人會堅持不下來的，所以我們可以增加一些
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 719次

• 節食減肥不瘦了怎么辦
  在節食減肥過程中，若體重下降停滯，需從多方面進行綜合調整。長期節食可能導致營養不良，影響新陳代謝。建議調整飲食結構，減少辛辣刺激、油膩食物，增加清淡、高纖維食品，如小米粥、面條，同時適當攝入富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋，以維持身體正常代謝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次