考慮胃腸功能不好的人,平時應注意飲食,規律飲食,避免暴飲暴食,忌食辛辣,刺激性食物,避免飲酒。
另外可以適當多吃富含維生素c的食物,蔬菜,水果等,考慮維生素c對胃具有保護作用,胃液中保持正常的維生素c含量,能有效發揮胃的功能,增強腸胃的抗病能力,溫軟清淡飲食,能夠減少腸胃的消化負擔,給腸胃更多的時間進行調理和修復,平時多飲水,避免吃油炸腌制類食品。
考慮胃腸功能不好的人,平時應注意飲食,規律飲食,避免暴飲暴食,忌食辛辣,刺激性食物,避免飲酒。
另外可以適當多吃富含維生素c的食物,蔬菜,水果等,考慮維生素c對胃具有保護作用,胃液中保持正常的維生素c含量,能有效發揮胃的功能,增強腸胃的抗病能力,溫軟清淡飲食,能夠減少腸胃的消化負擔,給腸胃更多的時間進行調理和修復,平時多飲水,避免吃油炸腌制類食品。
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