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為你推薦

• 糖尿病患者在家怎么監測血糖

  監測血糖是我們糖尿病人群非常重要的一個課后作業，我們一直提到我們的糖尿病管理包括五駕馬車，這其中就包括了飲食、運動、治療、糖尿病的教育、糖尿病的血糖監測。因為糖尿病的血糖監測就像我們的一雙眼睛，你看不到你的血糖，你就不能夠知道你應該如何去管理它，所以我們非常重視糖尿病病人的血糖監測。傳統的血糖監測，指的是我們用血糖儀測我們的末梢血，來監測血糖。但是我們有很多病人會問，我應該多長時間測一次，我應該測空腹還是測餐后，這個當中我想告訴大家的就是：我們任何一個時間的血糖都有用，都是有意義的。所以我們不說你需要監測哪一個時間的血糖，不要哪個時間的血糖，只要測就比不測好。但是因為測血糖，現在目前很多手段都是有創的，我們會覺得疼，會有指尖出血我們才能測到血糖。所以我們告訴大家的就是，如果您的血糖現在不平穩，波動比較大或者比較不好控制，我們就希望你多測血糖。尤其是在用胰島素的病人，你可能每三天、四天就要測一次血糖，空腹的、餐后的都要測。通過這個數據，讓醫生來給你進行治療和調整。但是如果您的血糖已經調的比較好，病情比較穩定，你也沒有用胰島素，可能就是用一些簡單的口服藥，血糖也比較穩定，那您就可以不用那么頻繁的監測，一個禮拜、兩個禮拜測一次。或者您想知道這個食物是不是對您的血糖有影響，您可以在吃了某種食物之后監測一下，別的時候不用每頓都監測。另外就是我們建議您可以結合糖化血紅蛋白，就是您的糖化血紅蛋白，跟您自己測的血糖，空腹的餐后的血糖，餐后1小時2小時的血糖，有沒有匹配。如果醫生說不匹配，那您就得考慮您有沒有夜間的低血糖，有可能您就得測一測您睡前的血糖，甚至您半夜有沒有這種低血糖，有可能夜間都要去檢測一次。所以我們對血糖的監測，針對不同的人群是不一樣的要求。原則就是血糖穩定的，血糖比較好的，用藥比較少的，我們就建議他少測。血糖比較高的，血糖控制不好的，波動比較大的我們建議您多測。另外就是結合糖化血紅蛋白的檢測。還有我們目前也有一些非常好的動態血糖監測的一些手段，現在有這種瞬感之類的，可以能夠記錄24小時的血糖，比較方便的，不用次次都扎手指頭，擠出來指尖血測血糖這樣的手段。我們可能用傳感器跟接收器，就可以測到我們的血糖，這也是目前很多人在用的新的動態血糖檢測的手段。

  

  04:28
  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 10248次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5758次

• 糖尿病患者怎樣靈活加餐
  靈活加餐對于防治糖尿病患者的低血糖反應很重要，特別是皮下注射胰島素后的患者，有可能出現血糖大幅度的回落，糖尿病患者一般可在上午九到十點，下午三到四點以及晚上睡前加一次餐，尿糖為陰性，并加主食五十克，尿糖為一個加號時，并加主食十三克，尿糖為兩個加號時，應加主食二十五克，尿糖三個加號到四個加號時，應加一些含優質蛋白質的食物，這樣即可減少，正餐主食其他糖類的用量，從而減輕餐后高血糖，又可防止胰島素作用較強時引起的低血糖反應。臨床上常見胰島素，長期注射胰島素的患者睡前尿糖陰性，晨起空腹血糖反而陽性，除少數患者是黎明現象外，多是夜間低血糖引起的晨間高血糖，睡前加餐后清晨空腹尿糖可以因轉，加餐飲食的攝入量一定要計算在全日糖類總攝入量之內。
  語音時長 1:30”
  張靜靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 2159次

• 糖尿病患者睡前如何加餐？
  睡前究竟加不加餐主要由睡前的血糖水平來決定。如果血糖水平正常或接近正常，那么每天睡覺前的這頓加餐量應該相當于全天攝入總量的七分之一左右，晚上加餐的目的是為了補充血中的葡萄糖，這樣才能保證在整個夜晚，血糖不至于過低。晚餐前所注射的中效或長效胰島素，其作用高峰在第二天凌晨三點到四點左右，如果不加餐，往往在這個時候可以引起低血糖，醫生可以幫助制訂加餐計劃，通過調整進餐量使之與胰島素和口服降糖藥，相互匹配和協調，以保證血糖維持在正常范圍之內，如果睡覺前血糖水平過高，高于180毫克每分升，那就沒有必要額外加餐，如果睡覺前血糖水平低于180毫克每分升，那就可能需要加餐，包括淀粉、蛋白質，例如蘇打餅干、饅頭或花生、牛奶等，血糖水平低于一百毫克每分升，還可以加一杯牛奶或者少許的甜品。
  語音時長 1:40”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 4445次

• 糖尿病患者加餐有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病患者加餐應當注意在上午10點或者下午三四點鐘，兩餐之間加餐，另外，加餐的食物盡量以低糖或者是無糖的水果為主，選擇口感較酸，富含維生素c的水果較好。意見建議：建議糖尿病患者血糖控制平穩之后，餐后血糖在11mmol/l之內，再考慮兩餐之間加餐。如果患者餐后血糖控制欠佳，建議患者盡量避免加餐。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1702次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查，在運動前要適當的熱身，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者怎樣靈活加餐
  靈活加餐對于防治糖尿病患者的低血糖反應很重要，特別是皮下注射胰島素后的患者，有可能出現血糖大幅度的回落，糖尿病患者一般可在上午九到十點，下午三到四點以及晚上睡前加一次餐，尿糖為陰性，并加主食五十克，尿糖為一個加號時，并加主食十三克，尿糖為兩個加號時，應加主食二十五克，尿糖三個加號到四個加號時，應加一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 320次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次