寶寶飲食的搭配原則和成人是一樣的。
1、營養需要比較全面,人體需要的七大營養素,蛋白質,脂肪,糖,維生素,礦物質,水這些元素都存在于食物當中。不同的食物中包含的不同營養素,只不過不同的食物中的偏重不同而已,一般蔬菜中維生素比較多,水果中礦物質比較多,所謂的搭配需要照顧到各個方面的營養素。
2,人體在不同的年齡段對營養的需求會有所倚重,小嬰兒推薦母乳喂養的營養全面,而且非常好吸收,抗體也包含其中,在母乳喂養的過程中,媽媽和寶寶也能夠建立起良好的親子關系,母乳喂養現在可以一直喂到兩歲,小嬰兒尤其是零到六個月的孩子,最好是純母乳喂養,經濟而且營養比較全面。