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為你推薦

• 偏頭痛如何預防

  偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經功能障礙引起頭痛。如果我們發現這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產生一種內源性的內啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續性的發作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 4941次

• 偏頭痛如何預防?

  偏頭痛一旦發作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預警，這個時候可以吃一些，預防性的疼痛藥，可能對疼痛的發作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預先吃一些緩解疼痛的藥，可能預防疼痛發作，但是一旦疼痛發作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 2745次

• 閉經性頭痛如何預防
  1、減少人工流產，一些年輕女性錯誤地認為人流只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。2、關注月經，要重視月經的改變，卵巢早衰的發展過程是緩慢。3、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡及食用奶酪，濃茶及酒類制品，日常生活中以茶為飲品，可預防和改善閉經。4、學會情緒調節，現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。5、科學減肥，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
  語音時長 1:27”
  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-25 1183次

• 叢集性頭痛應該如何預防？
  ?叢集性頭痛的患者要及時的到正規醫院接受治療，針對病因進行治療，在日常生活中要注意如果已經查明誘因則要努力的避免誘因同時要注意飲食不要飲酒，保持心境的平和心境的平和等，另外家屬應當指導患者安排合理的生活作息制度，注意，勞逸結合，要保證充足的休息和睡眠的時間。患者可以依據自身的生活規律合理安排作息時間盡可能的不要打亂自己的作息計劃起床的時間不能早于六點半，午休一小會兒也是對身體非常有幫助的，在晚間的休息之前不要吃的太飽，或者說吸煙飲濃茶或做過量運動等，可以在睡覺前泡一泡熱水浴或者用熱水泡腳然后關上燈給自己創造，一個安靜的休息環境可以降低大腦皮質的興奮性讓自己盡快的進入睡眠狀態，良好的休息是預防叢集性頭痛最重要的一環，另外在日常生活中也要注意飲食的合理性應避免應用致敏的藥物以及某些辛辣刺激性的食物比如含有油煎和油炸的食物，以及酪氨酸含量較高容易引發頭痛的食物比如巧克力乳酪等。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-08 1639次

• 如何預防頸源性頭痛
  病情分析：首先要保持頭頸部的正確姿勢，千萬不要長時間低頭工作，更不要長時間的打手機游戲。第二點要注意適當的戶外運動，鍛煉身體，增強肌肉的穩定性。第三點，如果有頸椎疾病，要注意及時治療。意見建議：建議患者疼痛發作時，可以進行針灸理療、局部的放松按摩，有一定效果。也可以給患者服用肌肉松弛類藥物或止痛藥物對癥處理。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-14 703次

• 如何預防前庭性偏頭痛？
  病情分析：第一，保證充足的睡眠，睡眠改善之后前庭性偏頭痛發作的概率是會降低的。第二點，要注意工作和休息的環境保持通風，平時心情舒暢，不要過于的焦慮緊張。第三點，如果頻繁發作，可以預防性的使用鈣離子拮抗劑治療。意見建議：建議患者飲食要注意少吃奶酪，少吃巧克力，盡量不要喝酒，特別是不要喝葡萄酒。出現了前庭性偏頭痛發作，可以使用前庭功能抑制劑治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-15 1204次

• 如何預防頭痛的發生
  預防頭痛的方法：一、檢查身體緊張狀態；二、記頭痛日記；三、保持心情愉快；四、定期鍛煉；五、保持穩定的作息時間；六、先戰勝惡心；七、少喝酒；八、戒煙；九、躺下休息；十、避免光照。如果發生頭痛的癥狀，要及時到醫院進行檢查，確定病因，在醫生的指導
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次

• 卵巢早衰性閉經如何調理
  卵巢早衰性閉經可以通過調整飲食、改善不良習慣、服用藥物等方式進行調理。1、調整飲食：卵巢早衰患者應根據自身體質合理飲食，要均衡飲食，適當補充纖維，減少油、糖和鹽的攝入，可以多吃瘦肉、雞蛋等，補充高質量的蛋白質。此外，應該多吃豆類和豆制品，這可以補充植物蛋白質，同時多吃蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油膩的
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 884次