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• 糖尿病血糖控制范圍

  糖尿病患者血糖控制范圍，我們分為空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血紅蛋白，三個指標來觀察。空腹血糖我們常見控制在4.4到7.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖，在4.4到10.0毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.1%。當然針對具體的病人，處于不同的年齡階段或者是不同的并發癥和合并癥，那么這些指標是有所不一樣的。有關血糖控制的，我們分為理想，達標和不達標，如果空腹血糖在4.4到6.1，我們認為是空腹血糖是理想的。在6.0到7.0毫摩爾每升的空腹血糖，我們認為是達標的。超過7.0空腹血糖，毫摩爾每升的空腹血糖，那么需要做一些藥物的調整。針對餐后血糖在8以內，4.4到8.0毫摩爾每升以內，我們認為血糖是理想的。8到10毫摩爾每升，是達標的餐后2小時血糖，超過10那么這個血糖，需要做一些藥物方面，或者生活方式方面的調整，那么針對不同的患者的，那么他不同的年齡階段，不同的合并癥，不同的并發癥，具體的要求可能有所不同，需要就是個體化的目標。

  

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  唐咸玉 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-02 57329次

• 如何控制糖尿病

  控制糖尿病，講起來容易，做起來難。它重點的環節就是5駕馬車：第一，要改變生活方式，采取健康的生活方式。第二，要多做運動。第三，要監控，要經常要了解你的血糖的情況。第四，要教育，病人要得到比較好的教育，要對他的病情有所了解，還要接受一些健康常識的教育。第五，要藥物治療，醫生也要參與其中。所以，這5個環節缺一不可。經常我們重要的工作就是做宣傳教育，通過各種渠道教育我們的病人，也通過一些媒體，使很多病人，特別是還沒得病的人，那我們要防病。所以，我們剛才提到5駕馬車，是非常非常重要的，任何一個環節都不能偏廢。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2877次

• 如何控制自己發怒？
  第一，躲避刺激。在日常生活中有許多事可以使人產生憤怒，如果遇到的時候要盡量的躲開或者是暫時回避，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒的方法。第二，轉移刺激。發怒的時候大腦皮層有一個比較高的興奮中心，能夠轉移目標，在大腦皮層建立另一個興奮中心以減弱或者是抵消原先的興奮中心，比方說聽聽音樂，逗逗孩子，看看電視等，怒氣就會煙消云散，這是一種積極的制怒法。第三，釋放法。也叫宣泄法，對自己心中的不滿或者是意見坦率的講出來或者是交給自己信得過的朋友聽，以便得到一個安慰，從心理衛生角度來講，怒可泄不可悶。第四，理智控制法。人在發怒的時候很容易失去理智，所以自己可以在案頭寫上息怒二字，以時時提醒自己控制情緒。第五，升華法。將怒升華為奮發圖強的力量，這就需要有高尚的情操和遠大的理想目標。發怒是難免的，如何對待發怒這是很講究的。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-14 5583次

• 二型糖尿病如何監測血糖
  糖尿病分一型跟二型，二型糖尿病全身組織器官出現胰島素抵抗，胰島素分泌相對缺乏的被稱為二型糖尿病。二型糖尿病的病因與一型糖尿病病不同，患者的胰島往往是淀粉樣變性，雖然分泌胰島素的貝塔細胞并沒有明顯減少，但身體各組織器官對胰島素的指令反應力下降，讓胰島素出現相對不足的狀況。二型糖尿病患者同樣也具有家族聚集性發病的傾向性，這種遺傳易感性的特點類似于一型糖尿病，只不過不同類型的糖尿病的遺傳基因有所區分。另外，不良的生活習慣也是二型糖尿病發生的重要病因，則容易導致肥胖，進食多，加上本身就具有二型糖尿病的易感因素，夠更容易患上二型糖尿病。血糖應該一天最少監測四次，分為空腹和三餐后兩小時，有條件可以睡前十點鐘，再監測一次。
  語音時長 01:17”
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-09-19 1690次

• 二型糖尿病血糖標準
  病情分析：二型糖尿病的血糖標準有空腹血糖、隨機血糖和服糖后2小時血糖檢測。非同日兩次空腹血糖均大于7mmol/L，或者隨機血糖大于11.1mmol/L，或者服糖后2小時血糖大于11.1mmol/L，這些情況下就可以診斷為二型糖尿病。意見建議：建議血糖異常的患者，尤其是長期糖尿病人群，盡早去醫院完善胰島功能等相關檢查，明確血糖水平，盡早選擇有效的藥物降糖治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時在飲食方面注意清淡規律飲食，避免暴飲暴食，避免過度進食高糖食物，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-04-26 902次

• Ⅰ型糖尿病怎么控制血糖穩定
  病情分析：Ⅰ型糖尿病可以通過飲食以及運動等方面控制血糖穩定。平時飲食可以多吃些新鮮的蔬菜，如果吃水果可以在兩餐之間吃，另外，要減少糖分高食物的攝入，還可以多進行戶外運動，增強體質。意見建議：Ⅰ型糖尿病可以到正規機構，通過持續皮下胰島素輸注控制血糖，如果癥狀沒有明顯改善，可以通過全胰腺或胰腺節段移植手術治療。在做完手術后，需要遵醫囑長期服用抑制排異藥物治療。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-13 801次

• 如何控制自己的情緒
  控制自己的情緒主要是通過一般治療以及系統治療的方式進行控制。1、一般治療：有時患者壓力大或者經歷了不開心的事情，就很有可能會導致情緒暴躁或者壓抑，在此時患者可以適當的放松休息一段時間，可以出去旅旅游，也要可以多參加一些戶外活動，放松心情，一般在休息一段時間后情緒會得到有效的控制。2、系統治療：如果患
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-17 11362次

• 如何控制自己發怒？
  第一，躲避刺激。在日常生活中有許多事可以使人產生憤怒，如果遇到的時候要盡量的躲開或者是暫時回避，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒的方法。第二，轉移刺激。發怒的時候大腦皮層有一個比較高的興奮中心，能夠轉移目標，在大腦皮層建立另一個興奮中心以減弱或者是抵消原先的興奮中心，比方說聽聽音樂，逗逗孩子，看看
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 872次