?強直性脊柱炎病人要注意避免強力負重，和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要活動十分鐘，勿用腰背束縛器，以免使脊椎炎惡化，睡眠時，避免墊枕頭且不睡軟床，睡覺時最好是平躺保持背部直立，清晨起床，脊背僵硬時可以熱水浴來改善，不抽煙，以免造成肺部傷害。
腸道及泌尿道的感染，常誘本病發病的發生，應注意飲食衛生，多喝開水，多吃新鮮的水果蔬菜，養成每天運動的習慣，選擇能讓關節充分活動的運動，如游泳，柔軟操，舞蹈等，保持良好的站姿和坐姿，每天定時做深呼吸，擴胸運動等。
強直性脊柱炎病人的自我護理？
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-09 1113次
為你推薦
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強直性脊柱炎患者的自我防護強直性脊柱炎，它是一種致殘率很高的疾病，我們平常怎么樣去自我調護呢，強直性脊柱炎，因為它主要就是累及我們的脊柱和骶髂關節，所以患者到后期常常出現脊柱的活動度的減少或者出現脊柱駝背的畸形，所以我們平常，在使用常規的藥物的同時，我們一定要注意脊柱的活動，因為有句話叫流水不腐，你只有經常的去運動，這些關節造成的炎癥，才不會很快的對你關節的功能產生影響。我們推薦的運動主要就是游泳，游泳是強直性脊柱炎最好的鍛煉方式，所以說你平常可以去游一下泳，如果說游泳的條件達不到，你可以平常多做些擴胸運動，平常多注意一下，脊柱各個方面的屈伸或者是慢跑，這樣子來起到關節的一個鍛煉。
01:20
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2019-02-28 1686次
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強直性脊柱炎的癥狀強直性脊柱炎的癥狀，它的主要一個特點就是炎性腰背痛，那么炎性腰背痛是一個隱匿起病，緩慢發病的一個特點，病程一般都是大約3個月，而且在40歲以下的中青年男性比較好發，病人會有一個夜間疼的特點，晨起的時候會出現翻身困難，而且病人的腰疼具有一個休息的時候加重，活動以后能緩解這么一個特點，這是咱們說的炎性腰背痛，除了腰疼以外，強直性脊柱炎還可以出現外周關節的癥狀，比如說會出現手指和腳趾的一個腫脹，呈現一個臘腸樣的表現，我們把它叫做臘腸指趾，另外病人還可以出現足跟痛，還可以出現膝關節等，這些部位的一個疼痛，除了關節的癥狀以外，強直性脊柱炎還可以出現關節外的癥狀，比如病人可能會出現反反復復的眼睛紅、眼炎的表現，還可以出現反復的腹瀉等這些消化道的癥狀，這些都是強直性脊柱炎的臨床表現。
01:46
蘇清芳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京潞河醫院
2018-10-17 6742次
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強直性脊柱炎病人，怎樣自我護理？?一、要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動。比如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，也不鼓勵慢跑，因為慢跑可導致腳底和腳后跟肌腱發炎。二、要保持良好的站姿及坐姿，每天定時做深呼吸和擴胸等運動。三、已有脊椎融合和竹竿狀脊椎的患者需避免脊椎過度受力。四、避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動。五、睡眠時盡量睡硬板床。六、清晨起床出現僵硬時可用熱水浴來改善。七、要戒煙戒酒。八、泌尿道感染，常誘發本病應注意飲食衛生。九、注意其他家族成員有無類似癥狀，如果有的話要鼓勵其盡早就醫。語音時長 1:41”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-27 1263次
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強直性脊柱炎自我檢查強直性脊柱炎的患者，在日常生活中，要注意對自我的一種檢查和檢測，主要是測定關節的活動度。第一，骶髂關節的活動度，患者可以自行測四字征，自己的四字征是否為陽性，或者說四字征完成的一個程度，有沒有改善。第二，是檢測腰椎的活動度，比如用手指尖去觸碰阻止，或者說伸手夠地，測之間這個距離，如果是逐漸縮短，說明腰椎的活動度能夠逐漸的好轉，另外腰椎右側彎的這個程度。第三，是胸椎的活動度，測量最大吸氣時和最大呼氣時胸圍的變化，然后是頸椎的一個測量。語音時長 1:20”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-11 5846次
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強直性脊柱炎如何護理病情分析：強直性脊柱炎的護理，包括飲食護理，生活方式護理和運動護理。在飲食上要給予患者高蛋白，易消化的飲食，避免辛辣刺激性的食物。在生活方式上要指導患者養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要吸煙飲酒。在運動方式上指導患者進行適當的運動鍛煉，比如廣播體操，游泳等。意見建議：由于強直性脊柱炎是不能根治的，所以患者要在醫生的指導下規范用藥，規律減量，不要隨意停藥。療效比較好的藥物是生物制劑，經驗最多的是腫瘤壞死因子抑制劑，在臨床應用中取得了不錯的治療效果。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-19 802次
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強直性脊柱炎的癥狀病情分析：如果想要早發現強直性脊柱炎，就要正確的認識這一疾病。早期主要的癥狀是腰背部的疼痛，夜間疼痛明顯，翻身困難，晨起時有明顯的僵硬，活動之后癥狀會減輕。意見建議：當患者出現持續性的腰背部疼痛時要及時到風濕免疫科去就診，完善血常規、血沉、C反應蛋白、HLA-B27檢測以及骶髂關節MRI等檢查，做出明確的診斷，并且制定出適合患者的治療方案。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-16 1302次
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 263次
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-09-21 205次
