?一、改變不良的生活方式和飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，婦女在懷孕期小孩出生后一歲至青春期，避免過(guò)度進(jìn)食，提高對(duì)引發(fā)肥胖的危險(xiǎn)因素，危險(xiǎn)人群的識(shí)別，給予醫(yī)療監(jiān)督，減少肥胖癥的發(fā)生。
第二、長(zhǎng)期減肥易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，必須順應(yīng)機(jī)體自身特點(diǎn)，要做到既減肥又不傷身，要因人因地制宜，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式和方法。
第三、改變不良飲食生活習(xí)慣，建立健康的生活習(xí)慣，積極預(yù)防及控制，肥胖癥的發(fā)生發(fā)展，提高生活質(zhì)量。
第四，出院后繼續(xù)康復(fù)運(yùn)動(dòng)，病人要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人堅(jiān)持體育鍛煉，是有效的手段，可以改善心臟功能，促進(jìn)心臟側(cè)支循環(huán)的形成和發(fā)生，按時(shí)服藥治療自身疾病，比如高血壓，高血糖，高血脂等，不能盲目應(yīng)用藥物減肥，不利于身體健康。
