長一般分為以下幾個方面,首先是飲食方面,我們要注意要避免過度的攝入高糖高脂類的食物,避免辛辣食物的過多攝入,否則就會加重痤瘡的癥狀,可以多收攝入些富含維生素和微量元素比較多的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,新鮮的粗糧的食品,這樣對痤瘡的治療是有幫助的。
?另外就是生活作息方面,要注意早睡早起,不能熬夜,否則都會加重痤瘡的癥狀;另外就是面部的清潔,面部的清潔的如果做得不徹底或者不到位可能會加重微生物的繁殖,微生物的過多的繁殖對痤瘡的加重是有關系的。
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長一般分為以下幾個方面,首先是飲食方面,我們要注意要避免過度的攝入高糖高脂類的食物,避免辛辣食物的過多攝入,否則就會加重痤瘡的癥狀,可以多收攝入些富含維生素和微量元素比較多的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,新鮮的粗糧的食品,這樣對痤瘡的治療是有幫助的。
?另外就是生活作息方面,要注意早睡早起,不能熬夜,否則都會加重痤瘡的癥狀;另外就是面部的清潔,面部的清潔的如果做得不徹底或者不到位可能會加重微生物的繁殖,微生物的過多的繁殖對痤瘡的加重是有關系的。
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